Prenez soins de vos pieds et dites stop aux ampoules et aux mycoses.
En hiver, les pieds sont toujours enfermés dans des chaussures et des chaussettes. Risque majeur ? Les cloques apparaissent en raison de frottements répétés excessifs et d’infections fongiques causées par la transpiration. Par conséquent, le soin des pieds en hiver est très important. Première chose à faire : bien choisir ses chaussures. En plus de choisir la bonne pointure, prenez toujours un modèle qui épouse la forme du pied : ni trop petit, ni trop grand. Vos semelles, comme vos chaussettes, doivent permettre à vos pieds de bien respirer.
Lavez et séchez soigneusement vos pieds. Préférer l’eau tiède à l’eau chaude qui modifie les propriétés protectrices de la peau.Utilisez un savon doux et essuyez soigneusement entre chaque orteils avant de mettre des chaussettes. Veillez à bien les hydrater, de préférence lorsque vous avez les pieds libres, sans chaussures. Massez vos pieds avec une crème adaptée pour améliorer la circulation sanguine. Une fois par semaine, complétez la routine quotidienne par une séance de gommage en éliminant les callosités avec une râpe à pieds ou une pierre ponce . Prenez soins de vos pieds cet hiver, ils vous en seront reconnaissant! Une question, un conseil? Contactez-moi et dites moi comment je peux vous aidez.
